Pora na odchudzanie
Przychodzi moment, kiedy uważamy, że już dłużej nie możemy zwlekać z odchudzaniem. Lustro przedstawia nam osobę zmęczoną i ze zdecydowanie niekorzystną sylwetką. Już dłużej nie…
Czytaj dalej... Pora na odchudzanie
Ćwiczyć aby schudnąć
Każda dieta, która nie jest wsparta przez wysiłek fizyczny, nie ma szans na powodzenie. Kiedy zdecydujemy się na odchudzanie, musimy pamiętać, że nie tylko wybieramy…
Czytaj dalej... Ćwiczyć aby schudnąć
Diety odchudzające
Każdy, kto kiedykolwiek odchudzał się lub chociaż podejmował takie próby, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele informacji można znaleźć w Internecie na temat…
Czytaj dalej... Diety odchudzające
Pas odchudzający a efekty
Ogromnym zainteresowaniem cieszy się od dłuższego czasu pas wibrujący, który za pośrednictwem elektrostymulacji ma właściwie i oczywiście szybko nas odchudzić. Generalnie funkcjonuje on tak, że…
Czytaj dalej... Pas odchudzający a efekty
Zdrowe odchudzanie
Problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała dotyczy wielu osób w różnym wieku. Z nadmiarem kilogramów borykają się coraz częściej nawet dzieci. W ich przypadku najważniejsze…
Czytaj dalej... Zdrowe odchudzanie
Dlaczego nie możemy schudnąć?
Schudnąć – łatwo powiedzieć, lecz znacznie trudniej to zrealizować. Skoro zarówno młodzi, w tym także dzieci oraz osoby dojrzałe i starsze mają kłopoty z nadmiarem…
Czytaj dalej... Dlaczego nie możemy schudnąć?
Największe mity odchudzania
Wiele osób decydujących się na zmianę nawyków żywieniowych spotyka się z „dobrymi” radami wszelkich samozwańczych specjalistów od odchudzania. Jednak skąd wiedzieć, których z tych wskazówek…
Czytaj dalej... Największe mity odchudzania
Schudnij na lato!
Lato coraz bliżej. Co prawda przed nami wiosna, jednakże to właśnie teraz należy obudzić się, by zdążyć wyglądać fit przed latem i wakacjami na plaży!…
Czytaj dalej... Schudnij na lato!
Jabłka a odchudzanie
Prawie każda osoba pragnąca schudnąć wie, że powinna spożywać więcej warzyw i owoców. Dostarczają one witamin i mikroelementów, a także cennego błonnika, który przyspiesza metabolizm.…
Czytaj dalej... Jabłka a odchudzanie
Odchudzanie wymaga myślenia
Wiele osób, które decydują się przejść na dietę myśli, że nie ma w tym nic trudnego. Ot, po prostu: zmniejszyć ilość jedzenia, trochę poćwiczyć i…
Czytaj dalej... Odchudzanie wymaga myślenia