Kategoria: Pomoc w odchudzaniu

Większość kobiet w trakcie ciąży znacznie przybiera na wadze. Książkowo powinno być to około dwunastu kilogramów, ale organizm każdej z nas jest zupełnie inny i…

Czytaj dalej... Jak schudnąć po porodzie

Jeśli każda wypita filiżanka kawy wzbudza w tobie wyrzuty sumienia, zdecydowanie powinieneś przerzucić się na taką, która nie tylko dostarczy ci wspaniałych walorów smakowych, ale…

Czytaj dalej... Zielona kawa – nowy sposób na odchudzanie

To prawda, że osoba, która chce schudnąć, musi ograniczyć wartość energetyczną pożywienia. Sprowadza się to do przejścia na dietę dostarczającą mniejszej liczby kalorii niż dotychczas.…

Czytaj dalej... Kalorie a odchudzanie

Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów, najważniejszym o czym musisz pamiętać jest zrezygnowanie z dotychczasowych nawyków żywieniowych. Samymi ćwiczeniami i motywacją trudno zdziałać cuda, jeśli nie…

Czytaj dalej... Tego lepiej unikaj, jeśli chcesz schudnąć

Wiadomo, że obecnie dostępne są przeróżnego rodzaju herbaty odchudzające. Dlatego w momencie gdy ktoś postanawia zacząć się odchudzać to jednak na takie rozwiązanie jest przede…

Czytaj dalej... Herbaty odchudzające

Coraz więcej osób cierpi na problemy związane z nadwaga lub nawet otyłością. Nasze społeczeństwo waży coraz więcej i niestety odczuwa przykre skutki tej sytuacji na…

Czytaj dalej... Najlepsza dieta odchudzająca

Chyba wszyscy lubimy słodkie czerwone truskawki. Oprócz tego, że są pyszne i można je łączyć z wieloma produktami, tworząc smaczne lody, koktajle, czy ciasta, niosą…

Czytaj dalej... Truskawki- owoce przyjazne podczas odchudzania

Wiele osób, które maja problem z nadmiernymi kilogramami swojego ciała, pragnie szybko się ich pozbyć i zapomnieć. Najczęściej decydują się one na taki krok, kiedy…

Czytaj dalej... Czy można szybko schudnąć?

Problematyka dietetyczna staje się w ostatnim czasie coraz popularniejsza, także w mediach mainstreamowych. Jeszcze dekadę temu w Polsce o zdrowym odżywianiu czy aktywności fizycznej mówili…

Czytaj dalej... Rozsądne i bezpieczne odchudzanie

Wśród gotowych diet odchudzających znajduje się dieta Cambridge, Allevo, Herbalife i dieta Light. Diety te mają duże grono zwolenników, gdyż są one bardzo wygodne w…

Czytaj dalej... Gotowe diety odchudzające