Autor: Redaktor koszkoszulek.pl

Osoby, które chcą zmienić swój styl życia oraz zyskać piękną sylwetkę zwykle stosują się do rad lub stereotypów, które w rzeczywistości tylko im zaszkodzą. Pierwszym…

Czytaj dalej... Największe mity o odchudzaniu

Wiele osób, które zamierzają nieco zredukować swoją wagę, nieprawidłowo dobiera jadłospis. Myślą oni, że drastyczna dieta pomoże szybko zrzucić kilogramy i zachować wagę. Jednak jest…

Czytaj dalej... Odchudzaj się z głową

Ćwiczenia, to zaraz po diecie jeden z najważniejszych elementów odchudzania i dbania o swoją kondycję. Wielu ludzi, to właśnie z ćwiczeniami i dbaniem o kondycję…

Czytaj dalej... Rower a odchudzanie

Decydując się na dietę odchudzającą warto przede wszystkim zadbać o to, aby nie wpłynęła ona negatywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Doskonałym uzupełnieniem diety mającej na…

Czytaj dalej... Produkty zbożowe- czyli jak skomponować zdrową dietę odchudzającą

Wielu ludzi zaniedbuje picie tego płynu. Jest on nam jednak bardzo potrzebny. W końcu stanowi główny składnik ludzkiego organizmu, a ponadto może przyczynić się do…

Czytaj dalej... Woda dobra na odchudzanie

Bardzo często lekarze zalecają osobom z różnymi chorobami i schorzeniami zrzucenie kilku kilogramów, aby przyspieszyć i ułatwić proces leczenia. Niekiedy są to osoby starsze, którym…

Czytaj dalej... Odchudzanie w późnym wieku

O suplementach diety można mówić naprawdę dużo, nic dziwnego, że w chwili obecnej są one tak popularne. W zasadzie każda firma farmaceutyczna produkuje suplementy na…

Czytaj dalej... Suplementy diety na odchudzanie

Cukier to składnik obecny w wielu produktach spożywczych. Możemy go spotkać nawet tam, gdzie kompletnie byśmy się tego nie spodziewali. Jednak jeśli możemy, najlepiej go…

Czytaj dalej... Chcesz schudnąć? Odstaw cukier!

Czy piłka jest w stanie nas odchudzić? Z pewnością dla wielu osób zaskoczeniem wyda się to, że jednak tak. Wiadomo, że początkowo będzie się to…

Czytaj dalej... Piłka na odchudzanie?

Zaczynając dietę z zamiarem schudnięcia, trzeba nastawić się również na to, że im większą aktywność fizyczną włączymy do naszego codziennego życia, tym efektywniejsze ono będzie…

Czytaj dalej... Co ćwiczyć żeby schudnąć?