Wielu ludzi zaniedbuje picie tego płynu. Jest on nam jednak bardzo potrzebny. W końcu stanowi główny składnik ludzkiego organizmu, a ponadto może przyczynić się do utraty wagi i poprawy samopoczucia.
Woda jest o wiele lepsza niż inne napoje, znacznie skuteczniej gasi pragnienie, a na dodatek nie zawiera żadnych kalorii ani cukru, którym przepełnione są soki kupowane w sklepach. Woda również stanowi środowisko metaboliczne w naszym organizmie, a więc jej regularne dostarczanie wpływa pozytywnie na tempo przemiany materii i gwarantuje szybsze spalanie kalorii. Ponadto płyn ten skutecznie hamuje głód. O wiele lepiej sięgnąć po wodę niż po niezdrową kaloryczną przekąskę. Woda również oczyszcza organizm z toksyn. Niweluje to uczucie zmęczenia i złe samopoczucie.
Woda to napój, z którym każdy z nas powinien się zaprzyjaźnić. 1,5- 2 litry dziennie doskonale wpłyną na nasz organizm, poprawią jakość życia i wspomogą utratę kilogramów.
